Mylisz się, jeśli myślisz, że pilates to kolejny trend w modzie, który minie za jakiś czas. Pilates to system, który pozwoli ci mieć świadomość swojego ciała, poprawi jego elastyczność, siłę, równowagę.

Czy możemy sobie pozwolić na beztroskę nad wodą, z myślą że grozi nam jakieś niebezpieczeństwo?

Szwajcaria jesienią? A czemu nie! Internetowe Centrum Podróży eSKY.pl postanowiło przełamać stereotypy i zainspirować te osoby, które lubią aktywny wypoczynek, do odwiedzenia tego niewielkiego, uroczego kraju.

Łazienka to jedno z tych pomieszczeń, od których wymagamy wyjątkowo wiele. Ma nie tylko spełniać swoje funkcje, ale również stanowić źródło relaksu i prawdziwego odprężenia. Czy możliwe jest uzyskanie tego wszystkiego na małej przestrzeni?

Każdy z nas ma swój sposób na poprawienie sobie nastroju. Dla jednych to będzie aktywność fizyczna, spacer czy muzyka. A dla jeszcze innych czekolada. Zdecydowanie należę do tych czekoladoholików.

Od piątku do niedzieli w pomorskich akwenach utopiło się aż 6 osób. Policjanci apelują o rozwagę i korzystanie tylko ze strzeżonych kąpielisk oraz przestrzegają, aby nie wchodzić do wody pod wpływem alkoholu.

Spokój jest trudniejszy w osiągnięciu, bo wymaga większego skupienia się na pozytywnych aspektach osiągniętego później efektu.