Inspiracją do napisania tego artykułu była fascynacja książką Monsignora Sebastiana Kneippa. Autor prałat papieski i proboszcz z Worishofen urodzony w 15.V.1821 roku w wieku 74 lat napisał "mój testament - zdrowych i chorych".
Metoda Kneippa jest wynikiem jednoczesnego działania pięciu filarów:

hydroterapii, kinezyterapii, fitoterapii,dietetyki, oraz świadomego higienicznego trybu życia.

Swoje metody Kneipp skrupulatnie doskonalił przez 47 lat w wyniku obserwacji i praktyki z pacjentami, którzy zgłaszali się na leczenie wodą i ziołami - metodą, która przynosiła nad wyraz dobre efekty.
Wodolecznictwo metodą Kneippa to całościowe spojrzenie na efekty jakie przynosi proste połączenie wody  i ziół na ciało każdego człowieka.
Na zabiegi wg. Kneippa składały się: okłady, kąpiele w wywarach z ziół, kąpiele zimne, kąpiele parowe, omywania, opaski, picie wody, chodzenie boso po mokrej trawie i mokrych kamieniach, świeżym śniegu i po zimnej wodzie. A wszystko dla wzmocnienia i hartowania organizmu.
Ośrodki wykorzystujące metodę Kneippa znajdziemy w całej Europie zaczynając od Bad Worishofen gdzie stosował swoją technikę sam Kneipp. Ośrodki stosujące jego metodę możemy znaleźć również w Polsce.
Terapia ks. Kneippa to nie tylko zwrócenie uwagi na ciało człowieka, zawiera ona całościowe, holistyczne spojrzenie na osobę uwzględniając psychosomatyczne, ekologiczne i socjologiczne uwarunkowania człowieka. Opiera się ona na ważnej maksymie ks. Sebastiana Kneippa:
"W zachowaniu umiaru leży przyczyna porządku. Każde za dużo, jak i za mało, powoduje zamiast zdrowia, chorobę"