COKOLWIEK SIĘ ZNAJDUJE i DZIEJE w UMYŚLE TO NIC ZŁEGO ! 

    Ponieważ jednym z kluczowych problemów w depresji jest zaniżenie poczucia wartości oczywistym wydaje się zastosowanie antidotum w postaci  pracy nad odbudową i rozwijaniem tegoż poczucia  np. poprzez budowanie filarów poczucia wartości wg systemu N. Brandena .
    Tym bardziej , że 6 filarów współgra z poziomami depresji  i ułatwia wychodzenie z niej. Ogólnie poczucie wartości ma się opierać  na tym kim się naprawdę jest , a nie na dokonaniach , poświęcaniu siebie , ilości zasadzonych drzew czy na opiniach niewyżytych sąsiadek .

  TWOJA WARTOŚć JEST NIEZALEŻNA OD TEGO CO ROBISZ ! 

    Z depresją wiążą się różne inne problemy , stany i zaburzenia.
Zwykle depresją określa się np. problemy psychologiczne , emocjonalne i motywacyjne. Ogólnie stan depresyjny wywołuje też wszystko to co w danym momencie wydaje się za trudne , co przerasta ,  wydaje się niemożliwe i nie do przejścia. Podobnie działają wszystkie sprzeczne wierzenia , cele , błędne wyobrażenia , przekonania i nierealne pragnienia. Generalnie wszystko z czym umysł sobie nieradzi powoduje załamanie jego stabilnego funkcjowania.Po zbadaniu przyczyn tych problemów okazują się one zupełnie bezpodstawne , bo bazujące na błędnych, starych wierzeniach , wyobrażeniach i nieaktualnych lękach i nawykach . Podobne załamania się psychiki powodują problemy z osobowością jak brak celów , sukcesów , zadowolenia , uznania , doceniania, szacunku itp.

 DEPRESJA BAZUJE NA BŁĘDNYCH PRZEKONANIACH I WYOBRAŻENIACH

  Depresja wynika więc z negatywnych czyli błędnych myśli i wyobrażeń w umyśle prowadzących do zwątpienia w swoje możliwości , w sens życia, działania, do kapitulacji i poddawania się strachowi , dominacji , uległości czyli do poddawania się niewoli sił zła i zniszczenia i oddawania swej energii matrixowi bowiem kiedy człowiek jest pod wpływem strachu i negatywnych emocji zwyczajnie zasila swoją energią matrixa będąc dla niego żywą bateryjką . A jedyną drogą do trwałego wyzwolenia się z matrixa jest uporanie się z własnym strachem i zwątpieniem czyli też z ucieczką od zmierzenia się z życiem i depresją poprzez przetransformowanie myśli i wyobrażeń negatywnych  na pozytywne i tym samym powrót do miłości.