Bywa, że czasem nasz umysł traci zdolności kreatywnego myślenia i nie jesteśmy w stanie wykonać powierzonego nam zadania, jak chociażby wymyślenie hasła reklamowego, napisanie wypracowania czy artykułu ...

Wystarczy kilka zmian w twojej diecie i rozkładzie dnia, aby jesień stała się równie energetyczną i optymistyczną porą roku co lato.

Mamy codziennie mnóstwo zadań do wykonania. Terminy, spotkania, projekty… Tyle w nas pogoni, stresu i niepokoju… Ale czy to wszystko jest nam potrzebne?

Syn szamana gra w Dofusa.
Najczęściej.
Jak długo się da.
To znaczy dopóki szaman
nie powie, że wystarczy.
Szaman też by w coś zagrał.

Oto my – Polacy. Z kompleksem maleńkich mieszkanek w „wielkiej płycie”, gdzie jeden pokój musi pełnić funkcję salonu, jadalni, pokoju dziecięcego i sypialni. Ta ostatnia, w wersji mini-mini-mini, to rozkładana do snu wersalka, albo narożnik, czy kanapa.

Łazienka to jedno z tych pomieszczeń, od których wymagamy wyjątkowo wiele. Ma nie tylko spełniać swoje funkcje, ale również stanowić źródło relaksu i prawdziwego odprężenia. Czy możliwe jest uzyskanie tego wszystkiego na małej przestrzeni?

Pierwsze przewijanie, pierwsza kąpiel, pierwszy spacer. Trochę się stresujesz? Zupełnie niepotrzebnie! Bycie mamą to naturalne i piękne przeżycie, a stres nie pomoże. Proponuję zatem krótką przebieżkę po codziennych czynnościach.

Coraz częściej skarżymy się na bóle mięśniowo-szkieletowe, których leczenie kojarzy się z uciążliwą rehabilitacją. Jednak nie każde panaceum na ból musi być nieprzyjemne. Dobrym przykładem jest masaż.

Jakie są nasze sposoby na zimową chandrę? Oto kilka wybranych pomysłów na poprawę nastroju.