Kapsułki nie zastąpią diety!
Jeśli chcemy w odchudzaniu wspomagać się suplementami, zawsze zastanówmy się nad mechanizmem działania danego środka. Powinniśmy wiedzieć, w jaki sposób wspomaga on odchudzanie i czy stosowana dieta wymaga czy też przekreśla możliwość jego użycia. Jeśli opis działania wydaje się zbyt piękny, aby był prawdziwy, to prawdopodobnie tak właśnie jest. Często zapominamy, że suplement to jedynie uzupełnienie diety - sam z siebie nie odchudza. Zresztą zawsze na opakowaniu znajdziemy napis „nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety”. Im mniejsze litery owego napisu, tym większą powściągliwość należy zachować w stosunku do opisu skuteczności odchudzającej danego preparatu.


Autor, dr n.med. Maciej Kuśmider z NZOZ Centrum Leczenia Otyłości, od lat pomaga pacjentom zrzucić zbędne kilogramy. Jest specjalistą w dziedzinie medycyny rodzinnej, absolwentem Wydziału Lekarskiego Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie. Od roku 2002 asystent w Zakładzie Farmakologii, Instytutu Farmakologii Polskiej Akademii Nauk. Członek European College of Neuropsychopharmacology. Autor kilkunastu publikacji naukowych w czasopismach z listy Filadelfijskiej.

Artykuł pochodzi z kwartalnika Centrum leczenia Otyłości, który w całości można pobrać na stronie CLO www.zdroweodchudzanie.pl.