Wielu osobom wciąż trudno uwierzyć, że wysiłek na rzecz fit sylwetki może być rozrywką. Wystarczy urozmaicić ćwiczenia i odnaleźć w nich różnorodność. Pomogą nam w tym kolorowe, ciekawie wyglądające i co istotne - tanie - drobiazgi.

Jesień nie jest najlepszą porą na uprawianie sportu. Nie dość, że aktywność fizyczną trzeba przenieść pod dach, to jesienna szaruga skutecznie zmniejsza zapał do ćwiczeń. Dlatego warto rozejrzeć się za nowymi, inspirującymi wyzwaniami.

Bielizna termoaktywna to wynalazek, który uchroni nas od zimowego chłodu i sprawi, że sportowe szaleństwa pozostawią bez szwanku nawet największych zmarzluchów. Przedstawiamy zalety stosowania bielizny termoaktywnej, a także doradzamy rozmiar.

Jeśli uważasz, że wyjazd na narty z dzieckiem zawsze musi odbywać się kosztem twojej własnej przyjemności z jazdy – mylisz się. W Polsce coraz większą popularnością cieszą się zimowe wyjazdy typu „Mama i Ja”.

Odkąd pamiętam po górach raczej biegam niż chodzę. I to już ponad 20 lat. Ale biegania po górach to nie jogging w parku.

Wrzesień większości z nas kojarzy się z końcem wakacyjnych wojaży. Dla wielu to okres, kiedy jeszcze rozleniwieni, z rozrzewnieniem wspominamy czas wakacyjnego urlopu, wracając do codziennych obowiązków i zajęć.

Kobiety docierają do najdalszych zakątków świata. Czas sforsować ostatni bastion męskości, jakim jest siłownia. Radzimy, jak bez uszczerbku dla kobiecych kształtów ujędrnić i wzmocnić ciało.

Nadchodzą coraz zimniejsze dni i noce. Co z tym się wiąże to fakt, że niebawem można będzie wyjechać w górskie stoki, poszusować trochę na nartach.