Zalety spaceru są nie do przecenienia! Dotlenia, dodaje energii, poprawia kondycję, jest doskonałą okazją do aktywnego spędzenia czasu w gronie rodziny i przyjaciół.

Pierwszy dzień wiosny mamy już za sobą. Za oknami coraz mocniej przyświeca słońce, a przejściowe ubrania z dnia na dzień odrobinę bardziej ciążą nam na rozgrzanych ciałach.

Kiedy jest już tak źle, że masz ochotę zacząć tupać nogami i jak dziecko się rozpłakać... po prostu to zrób. Nie udawaj twardziela.

Na punkcie wody kokosowej oszalały gwiazdy światowego formatu. Delikatny, orzeźwiający płyn pochodzący z wnętrza młodego, zielonego kokosa szturmem zdobywa kolejne serca (oraz podniebienia).

Wraz ze zmianą czasu na zimowy, dzień staje się krótszy, wieczory coraz chłodniejsze, a Polaków dopada jesienno-zimowa chandra. Nie musimy jednak poddawać się takiemu nastrojowi. Warto wykorzystać długie wieczory stworzyć w zaciszu domowym salon SPA.

Prof. Araszkiewicz jest kierownikiem Katedry Psychiatrii Collegium Medicum UMK i znalazł się w elitarnym gronie osiemnastu osób, którym przyznano tytuł Honorowego Ambasadora Kongresów Polskich

Twoje dziecko często się choruje? A może jest „niejadkiem”? Obawiasz się, że może mu brakować podstawowych witamin, ważnych dla jego prawidłowego rozwoju? Dowiedz się, które witaminy powinno się suplementować i w jakich ilościach.

17 czerwca o godz. 19.00 w siedzibie Instytutu APUS, przy ul. Łazienkowskiej 14 w Warszawie, odbędzie się otwarty wykład z elementami warsztatu pt. „Refleksoterapia – natura i zdrowie”. Zajęcia poprowadzi wybitny refleksolg Włodzimierz Tylman