Pracowałeś jak szalony przez ostatni rok. Zostawałeś po godzinach w pracy albo zarywałeś nocki ucząc się do egzaminu. Jesteś zmęczony, wyczerpany, wypruty z jakichkolwiek sił witalnych.

Wystarczy kilka zmian w twojej diecie i rozkładzie dnia, aby jesień stała się równie energetyczną i optymistyczną porą roku co lato.

Gminny Ośrodek Sportu, Rekreacji i Turystyki w Luzinie oraz Klub Sportowy „Fight Zone” byli organizatorami I w historii powiatu wejherowskiego Amatorskiej Gali Kickboxingu.

W piątek, 8 sierpnia rusza sprzedaż ostatniej puli biletów na Wielkie Sportowe Pożegnanie Stadionu X-lecia, czyli Red Bull X-Fighters Super Session Warsaw.

22 czerwca na Hali ZS nr 1 w Redzie Miejski Ośrodek Kultury Sportu i Rekreacji w Redzie był organizatorem Turnieju Piłki Nożnej Halowej.

Najlepsi tenisiści świata od przeszło tygodnia walczą na trawiastych kortach w Londynie o zwycięstwo w Wimbledonie. W turnieju gry pojedynczej startowało dwoje reprezentantów naszego kraju: Agnieszka Radwańska oraz Łukasz Kubot.

Jeśli podczas tradycyjnego fitnessu plączą Ci się nogi, a od joggingu bolą stawy, mamy idealną propozycję: trening indoor cycling. Podczas jednej sesji możesz spalić nawet tysiąc kalorii, a regularne treningi wyrzeźbią i ujędrnią ciało.