Start
Profil
Pino quizy
pino gry
o pino
Ithink.pl - Dziennikartstwo Obywatelskie

Marzanna prawie zatopiona – odchudzanie czas zacząć!

dodano 14.03.2010
Marzanna prawie zatopiona – odchudzanie czas zacząć!

Odchudzanie to obecnie przewodni temat większości damskich rozmów. Problem nadwagi dotyczy zarówno panów jak i pań. Jednak jak wiadomo to kobiety zdecydowanie większą wagę przywiązują do swojego wyglądu.


Diety odchudzające to coś na czym zna się prawie każda kobieta. Jest to temat na jaki rozpisują się wszystkie kobiece magazyny i o jakim dyskutują w prawie każdym kobiecym programie telewizyjnym. Diety odchudzające to cała masa najróżniejszych porad. Diet takich jest bardzo dużo. Wyróżniamy diety sezonowe, produktowe, specjalnie dla mężczyzn, specjalnie dla kobiet, diety tygodniowe, na ilość kalorii, dla konkretnego typu sylwetki i wiele, wiele innych.

Odchudzanie powinno jednak przede wszystkim polegać na stopniowym ograniczaniu objętości posiłków. Aby być szczuplejszym należy zmniejszyć ilość potraw tłustych oraz cukru, a także słodkich napojów. Jeśli chodzi o napoje to najlepiej pić niegazowaną wodę mineralną i to w dużych ilościach. Należy także pamiętać o warzywach i owocach. A przede wszystkim o tym, że aby odchudzanie okazało się skuteczne nie może zabraknąć w naszym życiu ruchu. Diety odchudzające w połączeniu z ćwiczeniami fizycznymi i ruchem na świeżym powietrzu to gwarancja idealnej sylwetki.
Ponieważ zbliża się wiosna, a za nią wakacje czyli okres, w którym nasze sylwetki będą „wystawione na widok publiczny” to już teraz powinnyśmy zacząć o siebie dbać. Latem na plaży każda kobieta powinna prezentować się jak najlepiej. Jest to więc idealna pora na pracę nad swoim ciałem czyli diety odchudzające i wysiłek fizyczny. Jednak przed doborem odpowiedniej dla siebie diety trzeba się dobrze zastanowić czy tak naprawdę jest nam ona potrzebna, a jeśli tak to jaki efekt chcemy uzyskać. Powinno się wyliczyć odpowiednią dla swojej sylwetki wagę i tego się trzymać. Nie wolno bowiem przesadzić. Kobiety często przesadzają, kontynuując czy nawet rozpoczynając odchudzanie posiadając szczupłe sylwetki, tylko dlatego, że robią to koleżanki czy taka jest moda. Trzeba pamiętać, że tak samo jak dobra dieta nam pomoże tak ta źle dobrana może bardzo zaszkodzić.
   Marzanna prawie zatopiona – odchudzanie czas zacząć! - zobacz źródło wróc do artykułów
 
DODAJ SWÓJ KOMENTARZ
Aby dodac komentarz należy się zalogować.
 
REKLAMA
 
UŻYTKOWNIK: sylwester7
avatar

O mnie
W serwisie od:
06.11.2009
Dodaj do znajomych

 
INNE OD sylwester7
 
ARTYKUŁY O PODOBNYM TEMACIE
13.12.2009 21:54:35
06.05.2009 16:22:37
21.10.2009 18:04:09
zobacz więcej
 
5 NAJLEPIEJ OCENIANYCH ARTYKUŁÓW
21.09.2009 10:24:34
02.06.2009 19:31:08
09.06.2009 18:03:13
27.04.2009 18:23:22
 
zobacz więcej
 
Społeczność Witamy w serwisie Pino.pl. Nasz serwis to

nowoczesny portal społecznościowy

w pełni tworzony przez naszych Użytkowników. Dołącz do naszej społeczności. Poznaj świetnych ludzi, kontaktuj się z nimi, baw się rozwiązując quizy, graj w gry, twórz własne blogi, pokazuj swoje zdjęcia i video. Pino.pl to serwis społecznościowy dla wszystkich tych, którzy chcą świetnie się bawić, korzystać z wielu możliwości i poznać coś nowego. Społeczność, rozrywka, fun, ludzie i zabawa. Zarejestruj się i dołącz do nas.
Pino
Reklama
O Pino
Polityka prywatności
Pomoc
Regulamin
Blog
Reklamacje
Kontakt
Polecane strony
Darmowy hosting
Playa.PL - najlepsze gry
Filmiki
Miłość
Prezentacje