Piwo to źródło witamin B1, B2, PP, B12 oraz składników mineralnych takich jak: potas, fosfor, magnez, wapń i sód. Wino jest z kolei bogate w polifenole. Niestety, jest też kaloryczne. Ile zatem można spożywać tych trunków?

W obecnych czasach 70 procent społeczeństwa żyje w ciągłym biegu. Nie mają czasu, na sen a tym bardziej na zdrowe jedzenie. Dlatego wiele z nich korzysta z barów szybkiej obsługi. Jak wynika z badań taki sposób odżywiania się jest niezdrowy.

Przybywa ci kilogramów, a ty zastanawiasz się dlaczego? Winą za taki stan obarczasz najczęściej metabolizm. Uważasz, że to jego wina i ciągle powtarzasz, że nic nie możesz zrobić, bo nie masz na niego wpływu.